Tag: Odżywki

Wspomagacze dla sportowców

Wspomagacze dla sportowców

Gainery to odżywki, które mają wpływ na szybkość i jakość budowanej masy mięśniowej. Dzięki takim odzywkom sportowcy osiągają upragnioną formę i sylwetkę. Gainery to mieszanka węglowodanów i białek. Zaletą takich odżywek jest stały dopływ energii. Nadaje się jako zamiennik posiłku. Wiadomo jednak, że trzeba uważać […]

Profesjonalne odżywki dla sportowców

Profesjonalne odżywki dla sportowców

Istnieje stereotyp, zgodnie z którym suplementy dla sportowców- odżywki białkowe, węglowodanowe, aminokwasy, stosują tylko osoby zajmujące się sportami siłowymi. Jednak ich zastosowanie jest znacznie szersze. Każdy regularny wysiłek sportowy, na granicy możliwości organizmu, nadszarpuje rezerwy energetyczne. Powrót do stanu homeostazy może zająć dużo czasu, a […]

Suplementy dla kulturystów

Suplementy dla kulturystów

Utrzymanie odpowiedniego bilansu mikro i makro elementów w diecie kulturystycznej może być trudne. Od ilości spożywanego przez nas białka, tłuszczy i węglowodanów zależy, czy stosowany przez nas trening przyniesie właściwe efekty. Jakie suplementy są dostępne na rynku i jak z nich korzystać?

(więcej…)

Odżywki dla sportowców

Odżywki dla sportowców

Szeroki wybór odżywek olimp, dedykowany jest przede wszystkim osobom aktywnym fizycznie, którym zależy na szybkim zbudowaniu masy mięśniowej. W swoim składzie bowiem, zawierają one wszystkie niezbędne składniki, które są odpowiedzialne za budowanie beztłuszczowej masy. Otóż jak wiemy, budowa masy nie powinna opierać się na szybkim przybieraniu […]